にんにく卵黄は便秘解消に効果的?

 

にんにく卵黄は、栄養価が高く精力剤としても使用されているにんにくと卵の黄身の部分とを原料としたサプリメントで、美容や健康に多様な効果を期待できます。
特に広く知られているのは、滋養強壮と疲労回復ですが、意外なことに便秘の解消にも非常に有効です。
このために、女性も気になる効果も期待できます

 

 

ちなみに便秘とは、一定期間排便がない状態や、常に残便感がある状態のことをいいます。
本来であれば体外に排出されるべき老廃物や毒素が腸内にとどまっているので、
様々なトラブルを引き起こす原因となります。
このために、美容の大敵とも表現されています。

 

にんにく卵黄が便秘解消に効果的な理由は、Allithiamineという物質の作用によるものです。
この物質は、血行を促進する作用があるので、大腸に吸収された時にらせん運動を活性化します。
これにより、腸内に蓄積していた便をスムーズに排出できるようになるという仕組みです

 

なお、このAllithiamineは、
にんにくのニオイの元となる物質allicin
卵黄に豊富に含まれるビタミンB1とが結合して生成されます。

 

つまり、にんにく卵黄の代表的な有効成分ということであり、
これが便秘解消に効果を期待できる理由となっています。

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